大多人會覺得「生理健康」是吃得好、睡得飽、沒病痛。
但經營「假體先生」後發現，對某些人來說，健康還包含「能自在地活出自己」。
有些人天生的身體和心理性別不一致，他們努力讓自己能「看起來、活起來」都更接近真實的自己。這個過程，也是一種「身體健康」的追求。
什麼是「跨性別」？
用簡單語言說明：有些人心理認同的性別，與出生時身體不一致。他們會透過外表、穿著、聲音、或醫療方式，讓外在更接近內在。這是一種自我調整，自我認同價值的展現，不是流行或叛逆。
很多長輩會覺得「生理健康」是吃得好、睡得飽、沒病痛。但對FTM來說，健康還包含「能自在地活在自己的身體裡」。
有些人天生的身體和心理性別不一致，他們努力讓自己能「看起來、活起來」都更接近真實的自己。這個過程，也是一種「身體健康」的追求。
像近視的人平常去配眼鏡，是為了看清楚世界。
跨性別朋友選擇改變身體，是為了「讓世界看清楚他是誰」。這其實是一樣的。
為什麼要談「生理健康」？
很多跨性別者在身體改變的過程中，需要面對荷爾蒙、手術、心理壓力等挑戰。他們追求的，不是完美的外貌，而是「能夠真實地做自己」。
其實很多跨性別朋友在改變身體之前，都會經歷很長時間的心理壓力。面對荷爾蒙治療、手術、社會目光。所以「身體健康」不只是醫療檢查，更像是一種身心整合。
可延伸說明：
生理健康＝身體 + 心理 + 自我認同三者平衡。
當社會能更理解這些多元身體，所有人都會更健康，因為我們學會「尊重身體的多樣性」。
作為順男的角色切入，順性別創業者的觀察與參與
身為假體先生夥伴的唯一順男，創立「假體先生」後長期服務跨性別族群，透過與用戶接觸，看到跨性別者在面對身體時的勇氣與細膩，產品不僅是單純的「使用」這麼簡單，更是生理與心理的輔助品。
我們做的產品，更多的都是幫助FTM「穿著衣服時能有安心感」，或「在伴侶面前有自信」，讓內在與外在不再衝突。
這個過程通常分為五個主要階段，而每個階段都包含「醫療」、「心理」與「社會」三層挑戰。
並非所有人都會做完所有步驟，但這是目前最常見的醫療轉換路徑。
第一階段：心理評估與診斷
目的：
確認跨性別者的性別認同穩定、持續，並排除其他心理障礙。
這個階段通常由性別友善的精神科醫師進行評估。
內容：
連續追蹤與諮詢至少3–6 個月。
醫師開立「性別不安（Gender Dysphoria）」診斷證明。
這份證明是進入荷爾蒙治療與手術的必要文件，這不是想不想的問題，而是醫學上認定，這個人長期在錯誤的身體裡生活，造成明顯痛苦。
第二階段：賀爾蒙治療（Hormone Therapy）
目的：
透過注射睪固酮（Testosterone），讓身體逐漸男性化。生理變化通常在3～12個月內出現。
聲音變低、因聲帶增厚、體毛增加，手臂、鬍鬚逐漸增生、肌肉比例上升，體脂降低、力量提升
月經停止 ; 通常半年內自然停止
臉部輪廓改變 ; 下顎變明顯、皮脂分泌上升
副作用與醫療風險：
肝功能負擔增加
血脂、紅血球上升（需定期抽血檢查）
情緒波動、性慾變化
第三階段：外觀與社會轉換
目的：
在日常生活中，讓外表與社會身分逐漸符合心理認同。
常見行動：改名、換身分證性別註記（需手術證明）改變穿著、髮型、稱謂（如從“她”到“他”）使用外觀輔助器具，如束胸帶或假體
當然會有一些心理挑戰：被家人、職場、社會接納的難度。以及如何在眾人面前以自己認同的樣子生活。
第四階段：手術治療
依個人選擇與經濟狀況不同，FTM 可能會選擇一項或多項手術，讓自己更完整。
1. 平胸手術
移除乳腺組織，重建胸部形狀，塑造男性胸肌線條。是多數FTM的首選手選，術後恢復期約1–2個月，對心理自信影響最大。
很多人手術後第一次敢脫衣服游泳，那一刻其實不只是樣子變了，而是心真的放鬆了。
2.生殖器重建
這部分包含數種複雜手術，選擇性高，價格也高，非每位FTM都會進行。
陰蒂延長術（Metoidioplasty）
利用賀爾蒙後陰蒂增大部分重建小型陰莖，可保留原有神經敏感度。
成本較低，恢復期短
陰莖重建術（Phalloplasty）
取手臂或大腿皮瓣重建完整陰莖，含尿道延伸。
成本高、需多階段手術
陰囊重建（Scrotoplasty）
利用陰唇組織形成陰囊，可植入義睪丸。